Cesta k životnej spokojnosti je vydláždená každodennými maličkosťami. Ak sa stanú rutinou, nastane zmena.
- Usmievajte sa, aj keď ste v strese
- Každý deň buďte za niečo vďační
- Prejavujte lásku
- Meditujte
- Každý deň sa niečo nové naučte
- Raňajkujte
- Každý deň prejdite 10.000 krokov
- Vypite aspoň 2 litre vody
- Prijímajte vitamíny a minerály
- Nikdy nevynechávajte dentálnu hygienu
- Buďte pánom svojho času, manažujte ho
- Spite aspoň 7 hodín denne
- Majte na tanieri vždy veľa zelenej farby
- Cvičte
- Nechajte sa inšpirovať
- Vyhodnocujte stanovené ciele
- Stanovte si sumu, ktorú každý mesiac ušetríte
- Zaznamenávajte a vyhodnocujte vaše výdavky
- Vzdelávajte sa
- Každý deň si stanovte budget
- Vneste do svojho života systém
- Prispievajte na dobrú vec
- Socializujte sa
- Urobte aspoň jednu vec, z ktorej máte strach
- Urobte aspoň jednu vec, ktorú už dlho odkladáte. STOP prokrastinácii!
Múdrosť na záver:
„Možno nie je spravodlivé, že ste sa nenarodili do jednoduchého života, ale ak je to vaša realita, potom s ňou musíte pracovať.“
Nick Vujicic